Yogatherapie

In der Yogatherapie wird Yoga für und an konkreten Beschwerdebildern oder körperlichen Einschränkungen angewandt. Körperliche Übungen (Asanas) werden mit verschiedenen Atemtechniken, Übungen zum Selbststudium und Meditation verbunden. Zusammenhänge von Körper und Geist werden spürbar und konkrete Ziele für Gesundheit und Eigenverantwortung können erkannt und erarbeitet werden. Yogatherapie kann ohne jegliche Yogavorkenntnisse geübt werden.

Anwendungsmöglichkeit ist zum Beispiel:

• bei Rückenschmerzen, Beschwerden des Bewegungsaparates

• in der Schwangerschaft und nach der Geburt

• nach traumatischen Erlebnissen in Absprache mit deinem Therapeuten

Eine Stunde (60 min) mit therapeutischem Yoga kannst du als Personaltraining für 75 € buchen.